Какие упражнения помогут расслабить мышцы шеи и плеч дома? | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo

Выбрать программу Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo – Экспресс-тренировки Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo - Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo – 00:00 с вами фитнес-терапевт Виктория Боровская 00:06 почему начинают болеть мышцы шеи и плеч 00:50 первая помощь за 7 минут при боли в шее и плечах 03:45 упражнение «разгибание» для расслабление мышц шеи плеч Задать вопрос Виктории Боровской: Подписаться на канал Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo ➤➤➤ #ВикторияБоровская #упражнениядляшеи #какрасслабитьшею