Суставная Гимнастика (разминка) в ЦИГУН и Тайцзицюань | Зарядка на каждый день
Простой комплекс суставной гимнастики в качестве разминки перед практикой ЦИГУН или ТАЙЦЗИЦЮАНЬ, а также для ежедневной утренней зарядки.
Занимайтесь ЦИГУН и будьте ЗДОРОВЫ 🙏🙏🙏
камера и монтаж
ТАВРИН Алексей
Друзья, набираю новую онлайн группу для занятий ЦИГУН.
Занятия будут проходить в закрытом Инстаграм аккаунте в прямом эфире по утрам каждый день, кроме выходных, в 7:35 по Киеву и Москве.
Продолжительность одного занятия 55-60 минут.
Занятия будут сохраняться навсегда для участников группы (т.е. для тех, кто регулярно оплачивает ежемесячный абонемент) и вы сможете заниматься в удобное для вас время, если пропустили прямой эфир.
В программе обучения:
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ для восстановления после Ковида (восстановление дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем организма)
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (улучшение подвижности суставов и гибкости всего тела)
КОСТНО-СУХОЖИЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС (укреплен
1 view
4
4
5 years ago 00:02:47 19
Суставная гимнастика. Работа с палкой.
10 years ago 00:40:24 5.1K
Лечебная суставная гимнастика
3 years ago 00:38:14 106
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА ЛЕЖА
8 years ago 00:06:47 283
Суставная гимнастика для единоборств
10 years ago 00:58:44 70
Суставная гимнастика - видео урок
11 years ago 01:05:18 45
С.М.Бубновский Суставная гимнастика
12 years ago 00:07:49 42
Суставная гимнастика
10 years ago 00:05:49 158
Суставная гимнастика - голеностоп
4 years ago 00:09:48 515
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА. Разминка для всего тела
7 years ago 00:15:40 369
Суставная Гимнастика перед Пранаямой
3 years ago 00:34:20 147
Баланс гибкости и силы. Суставная гимнастика + укрепление кора
9 years ago 00:42:05 160
Суставная Гимнастика - Гималайская Сиддха Йога
12 years ago 01:05:19 118
Суставная гимнастика по методу Бубновского (2 часть)
10 years ago 00:02:37 221
Суставная гимнастика - коленные суставы
4 years ago 00:28:39 13
суставная гимнастика норбекова
12 years ago 01:53:16 4.8K
Суставная гимнастика, разминка для позвоночника, лечебная йога и аутотренинг. Врач А.Фролов