Правильный выдох в Ки-айкидо

В Ки-Айкидо особое внимание уделяется “правильному“ дыханию, поскольку дыхание наполняет человека энергией Ки и является связующим звеном с действием тела и движением энергии. Правильное дыхание, вообще, полезно для здоровья, т.к. помогает глубоко расслабиться, успокоится и наполнить себя энергией Ки. В технике Ки-айкидо это умение проявляется при работе с оружием (шест и меч), когда выполняются ударные движений со счётом. Конечно же, нужно не просто считать движения, а выражать энергетическую наполненность