Цигун для начинающих. | Цигун. С чего начать?

🙏Приходите на наши занятия по цигун онлайн ✅В этом видео описаны основные техники цигун для начинающих. Занятия цигун онлайн проводит Вадим Катунцев - инструктор цигун и тайцзицюань. Какие проблемы поможет решить комплекc цигун? Как связаны наши эмоции и наше здоровье? Как связаны дыхание, осознанные движения и визуализации? На эти вопросы Вы найдете ответы в данном видео. 00:49 🔹 Суставно - мышечная гимнастика. 02:00 🔹 Структурное выстраивание тела для избавления от зажимов. 02:55 🔹 Диафрагмальное дыхание. Каждый вдох - это заряд энергией и массаж внутренних органов. 04:14 🔹 Жемчужина китайского цигун. Комплекс цигун “8 кусков парчи“: движения дыхание сознание. Проработка всех систем организма. 05:33 🔹 Медитация “Внутренняя улыбка“. Выстраивание ранней диагностики здоровья организма. Трансформация эмоций из негативных в позитивные. План готов. В ближайшее время выйдут