LATIHAN KECEPATAN KAKI SEPERTI “NEYMAR” - LADDER DRILL
Semoga bermanfaat
Di video kali ini kita latihan “speee ladder drils”
1. Dengan jenis pelatihan, Olahragawan dapat dengan mudah meningkatkan keterampilan berjalan.
2. latihan yang berbeda mengembangkan Olahragawan & rsquo; kemampuan untuk mempertahankan koordinasi, keseimbangan dan kekuatan.
3. Pelajari berbagai berbeda pola pergerakan kaki.
4. Membantu untuk merespon tubuh cepat dalam berbagai situasi.
5. Mengurangi risiko cedera.
Efisiensi 6. Meningkatkan kinerja, kecepatan dan keseimbangan.
7. Menjaga kekuatan inti, secara keseluruhan kesehatan yang baik, fleksibilitas dan kinerja.
8. Tangga penting dalam menjaga kesehatan dan kekuatan yang kesehatan meningkatkan kepercayaan diri dan bentuk yang lebih baik membantu untuk menjadi atlet yang baik.
Bantu klik subscribe channel ini, biar lebih semangat lagi bikin kontet yang bermanfaat
Akun social media yang bisa anda kunjungi setiap hari
INSTAGRAM :
LIKE
1 view
1521
440
9 months ago 00:02:43 1
GOALKEEPER FUTSAL TRAINING
1 year ago 00:07:11 1
MBAK AISYAH BELAJAR MEMAINKAN RICIKAN GAMBANG
1 year ago 00:08:37 1
Supaya Lincah Main Voli, Latihan Kelincahan Anak Tangga, Berlian Muda Kudus
1 year ago 00:08:05 3
CARA MENINGKATKAN KELINCAHAN KAKI & KONTROL BOLA
2 years ago 00:03:09 1
Tank T-14 Armata Rusia Mulai Unjuk Gigi di Pertempuran Ukraina, Begini Kiprahnya
2 years ago 00:09:42 1
Gervonta Davis vs Ryan Garcia Highlights | Tinju Dunia Hari Ini | Boxing News Today
2 years ago 00:02:53 1
Mendarat di Laut Baltik, Turunkan Pasukan & Hancurkan Target Latihan Pakai Senapan Mesin Berat KPVT
2 years ago 00:02:31 1
FAST FINGERS 84 WPM
2 years ago 00:14:28 1
MENGETIK 10 JARI - PELAJARAN 13
2 years ago 00:14:55 1
MENGETIK 10 JARI - PELAJARAN 12
2 years ago 00:14:42 1
MENGETIK 10 JARI - PELAJARAN 11
2 years ago 00:13:29 1
MENGETIK 10 JARI - PELAJARAN 10
2 years ago 00:14:44 1
MENGETIK 10 JARI - PELAJARAN 9
2 years ago 00:04:19 1
LATIHAN KECEPATAN KAKI SEPERTI “NEYMAR” - LADDER DRILL
3 years ago 00:10:06 1
Mawashi geri kick, how to learn basic kick for beginners.
4 years ago 00:06:56 2
Latihan fisik kecepatan + kekuatan tenis meja pemula kadet junior
6 years ago 00:19:32 4
Program Latihan untuk mengikuti test pplp / Pplpd plus latihan mempercepat tekhnik guntingan
6 years ago 00:09:25 5
Latihan meningkatkan stamina, kekuatan, kecepatan, kelincahan // SAQ // #training