Сбросы тела. Упражнения в кундалини йоге для начинающих.

Сбросы тела. Польза. Поднимает энергию кундалини. Заземляет. Активизирует лимфатическую систему и помогает очищению от токсинов. 0:00 Введение 0:55 Польза упражнения 1:44 Объяснение упражнения 3:00 Упражнение 5:00 Заключение #abalancedself #кундалинипозы #кундалинидляначинающих ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🔹 Связаться со мной: jm@ 🔹 Подпишись на Инстаграм: ​ 🔹 Подпишитесь на канал: Приглашаю Вас присоединиться к моей субботней группе на Zoom и делать с нами полноценную двухчасовую практику. В каждом уроке есть разминка, крия, расслабление - всё, как если бы вы пришли ко мне на практику в студию. В самом конце мы делаем 20-минутную Дзен-медитацию. Если остается время - комментарии и ответы на вопросы. Время проведения - по с