Йога-комплекс для трансформации обиды и злости. Эмоциональное освобождение и йога тренировка

Интенсивная йога для одновременного обретения сильных ягодичек, мышц пресса и гармоничного состояния души. Психойога позволит вам провести сеанс психологии и тренировки одновременно. 🧘‍♀️⚡ Вы научитесь верно выполнять, «отстраивать» все указанные в комплексе асаны и узнаете их значение, внутренний смысл. Пример выполнения пранаямы Дыхание огня. Выполнение комплекса научит вас исследовать эмоции и управлять своим психологическим состоянием, достигать спокойствия и равновесия. Давайте поддерживать гигиену и красоту души и тела, это просто! 🔥 Для проживания обиды, окончательного прощания со злостью и негативом необходима не только осознанность и книжки, но и раскрепощение тела, очищение его от блоков негативных эмоций. Асаны йоги отлично подойдут для детокса от психологического негатива. ❤️😇 Глубокая Шавасана – один из важнейших этапов работы. Учимся расслабляться и глубоко интегрировать изменения в тело, а затем и в жизн