Тренировка

Тяги штанги в наклоне 60/15 90/12х2 Тяги на кольцах 1х22 Тяги на блоке за голову 1х15 Жим стоя 50/5 60/1 70/1 80/кукиш 70/3 60/8 50/10 Подъёмы гантелей через стороны 14/15 (Последняя тренировка с такой обширной подсобкой)