Научим тебя, как нужно работать с программами и комплексами самостоятельно. Самые эффективные модели и простые рекомендации, которые сильно продвинут тебя вперёд.
#motivation #здоровье #бег #силовые #упражнения #фитнес #спорт #москва #екатеринбург #moscow #пресса #полезныесоветы #мотивация #new #sports #sportsnews #ufc #петербург #санктпетербург #moscow #sports #fitness #business #sanktpeterburg
1 view
3
1
2 months ago 00:14:10 1
Тренировка для людей с избыточным весом.
2 months ago 00:14:00 17
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, который вы потеряли. Тренировка на ПРЕСС с таймером
2 months ago 00:09:43 4
*ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС КАК НИКОГДА РАНЬШЕ* с эффективной ПИЛАТЕС тренировкой // Быстрые упражнения из дома
2 months ago 00:47:02 1
Arm Toning Workout // Day18 HR12WEEK 2.0
2 months ago 00:30:53 1
Fall Challenge Day 9: 30-Minute Full Body Supersets
2 months ago 00:12:04 1
ПЛАНКА Challenge за 7 мин! Твой пресс будет ГОРЕТЬ!
2 months ago 00:00:48 1
Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts
2 months ago 00:43:39 1
40 MIN KILLER HIIT & CORE Workout - With Weights - Full Body and Abs at Home + Dumbbells
2 months ago 00:06:56 1
“Удели 7 минут своим мышцам!“ 🙏 Любимая расслябляющая растяжка на всё тело дома *подходит начинающим
2 months ago 00:01:27 1
Ей почти 90, а сыну 60 лет .. Фитнес тренер из Ливана Нахида Абдем
2 months ago 01:03:13 1
60 MIN FIERCE FULL BODY HIIT, NO JUMPING Workout with Weights - No Noise, Low Impact Home Workout
2 months ago 00:43:43 1
40 MIN KILLER TOTAL BODY Workout with Weights + AB FINISHER - No Repeat, No Talking Home Workout
2 months ago 00:39:29 1
LIVE 30-Minute Full Body STRENGTH and ABS Workout
2 months ago 00:00:24 1
Гарантированно теряем вес! Не ищите утешение в еде! Пробуйте!
2 months ago 00:03:14 1
ТАЛИЯ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ / Без оборудования / С собственным весом
2 months ago 00:29:47 1
✨Glow Up 2.0 // Day 4: Upper Body Shred
2 months ago 00:32:06 1
Stronger 25 Day 3: 25-Minute Dumbbell Leg Workout
2 months ago 00:10:15 7
10 МИН ТРЕНИРОВКА ПРЕССА БЕЗ НАГРУЗКИ НА ШЕЮ
2 months ago 00:15:54 8
Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport
2 months ago 00:38:22 1
35 Min HIIT + ABS + STRENGTH | Total Body Workout
2 months ago 00:01:33 1
10 видов планки
3 months ago 00:34:30 1
35-Minute Full Body STRENGTH Workout with Dumbbells (12 BEST Full Body Exercises At Home)
3 months ago 00:08:44 1
Top Exercise for Belly & Legs | Lose Weight Fat | Home Workout For Girls | Home Fitness Challenge
3 months ago 00:08:39 9
*ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ* за 7 минут // Простые упражнения на пресс дома для начинающих