Правильная ходьба и методы Ицюань #6 () / Прорабатываем тазобедренные суставы

Правильная ходьба как оздоровительная практика. Используем методы внутреннего стиля Ушу - Ицюань. В шестом сюжете прорабатываем тазобедренные суставы и увеличиваем амплитуду шага. Мурманск, 23 февраля 2022. 📌 ИЦЮАНЬ #12 Утренняя тренировка в Мурманске (): 📌 Ежедневная практика Ицюань: