5К_Тренировка #009 Базовый бег 4,8 км

Одежда для бега в дождь Бег под дождем может быть сложной задачей, но это вполне выполнимая задача. Когда идет дождь, самое трудное — это выйти из дома и начать тренироваться. Дождливая погода не означает, что вы должны отказывать себе в удовольствии сделать пробежку на природе. Так же, это дает хороший опыт, так как большинство гонок не отменяются из-за дождя. Вы должны воспользоваться возможностью провести тренировку под дождем. Если у вас уже будет опыт бега под дождем, вы будете чувствовать себя психо