Тренировка ❌БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для ПОХУДЕНИЯ ДОМА. Кардио ❌без ПРЫЖКОВ, без ВЫПАДОВ, без ПРИСЕДАНИЙ.

Раскладной коврик - Кардио в домашних условиях без прыжков, без бега, без выпадов и приседаний. Тренировка рассчитана на всех начинающих, на тех кто возвращается к тренировкам после длительного перерыва, а также для людей с большим лишним весом и возраста 50 . Так же такой вариант кардио тренировки отлично подходит для людей, которым противопоказаны интенсивные нагрузки из-за проблем с суставами. Инстаграм - ТикТок - Поддержка канала - Программы тренировок/питания - Разминка/заминка - ​ ВСАА - Лосины - Всем спасибо за тренировку! Не забывайте ставить лайки и писать комментарии. #кардиобезпрыжков #кардиобезбегаипрыжков #кардиоскононовой