Сегодня заснёшь как младенец! Бессонница боится этих простых...

Почему возникает бессонница? Какие продукты могут способствовать сну? Какие продукты категорически нельзя есть перед сном? Смотрите видео до конца и узнаете, что можно и нужно, а что нельзя есть перед сном! Прежде, чем перейти к рассказу про снотворные продукты, хотим поблагодарить вас за положительные комментарии, оставленные после видеосюжетов. Если вы впервые на канале, то жмите на красную кнопку и станете нашим постоянным посетителем. Мы хотим, чтобы все как можно дольше сохраняли физическую и умственную активность и не болели! ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал “Про Здоровье“: Наверное нет в мире человека, который бы не переживал определенные периоды в жизни, когда совершенно не спится. А ведь это очень вредно для организма. Если не приходит сон, то следует пересмотреть свою диету и обогатить её полезными для сна продуктами. Почему возникает бессонница? Часто нарушение сна происходи