Как накачать трицепсы в домашних условиях. Разгибания рук в наклоне с гантелями.

Упражнение с гантелями для мышц рук. Качаем трицепс в домашних условиях. Разгибание рук стоя в наклоне. Техника выполнения на сайте: . Если у вас заболели локти, из-за чрезмерного увлечения французским жимом лежа, вам придется отказаться от подобных упражнений до полного выздоровления. Чтобы не потерять массу трицепсов и не прекращать тренировки, вы можете попробовать выполнять разгиба