Осанка и внешность. Кифоз и лордоз: НЕОЧЕВИДНЫЕ последствия

Марафон омоложения “Молодость. Перезагрузка“. Лучшее от экспертов Ревитоники: Осанка и внешность: неочевидные последствия кифоза и лордоза. Правильная осанка — ключ к красоте и здоровью. Но что делать, если она осталась в прошлом? Если кифоз и лордоз позвоночника, наши естественные изгибы, превратились в настоящие перегибы? Регулярно выполнять упражнения для спины и укреплять мышцы! Ведь и кифоз, и гиперлордоз (лордоз поясничного или шейного отдела) можно скорректировать. Поэтому если у вас поясничный лордоз и болит поясница. Если вы слишком сильно сутулитесь из-за кифоза. Обязательно досмотрите это видео до конца! Анастасия Табина, врач-остеопат и эксперт Ревитоники, не просто расскажет о частых причинах искривления позвоночника. Она покажет, как исправить осанку с помощью гимнастики. Смотрите, повторяйте и помните, что ваше здоровье — в ваших руках!