1 prozaiczna przyczyna 40 ciężkich chorób + część praktyczna

Szkodliwe nawyki dnia codziennego to szeroki temat, ale w tym filmie omówię jeden z najbardziej szkodliwych, a mianowicie siedzący tryb życia. Pozornie więc nudny temat, ale warto obejrzeć film, bo przedstawiam w nim ciekawe i precyzyjne informacje, jak poprawić zdrowie, włączając aktywność fizyczną wg najnowszych zaleceń. O tym, jak aktywność fizyczna wpływa na zdrowie, myślę, że każdy wie. Ale mało kto zna najnowsze rekomendacje. Jeśli więc ciekawi Państwa temat, jakim jest aktywność fizyczna a zdrowie człowieka i jak poprawić swoje zdrowie poprzez najnowsze zalecenia w tym zakresie, to zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński. ✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia: ✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco: ✔️ SPIS TREŚCI: 0:00 | 1 nawyk, który przyczynia się do rozwoju 40 chorób 0:24 | Szkodliwy niemal jak palenie 1:19 | Na jakie pozytywne zmiany możesz liczyć, gdy postąpisz jak od minuty 12 12:02 | Jedna z najważniejszych informacji, zapamiętaj ją 12:45 | Rekomendacje, które są nieco przestarzałe 13:24 | Spójrz na tę grafikę. Warto wdrożyć w życie! 16:23 | Ważne wnioski końcowe. Zdrowie metaboliczne ✔️ MÓJ E-MAIL: kontakt@ ✔️ MÓJ BLOG: ✔️ KRÓTKO O MNIE: W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.