УТРЕННИЙ ПИЛАТЕС ДЛЯ КРАСИВОЙ ОСАНКИ | ТРЕНИРОВКА ДОМА

Всем привет! Меня зовут Вика. Я сертифицированный преподаватель пилатеса в России. Веду персональные и групповые практики on-line и off-line. Записываю тренировки и показываю, что занятия могут приносить удовольствие. Сегодня я приглашаю всех желающих на практику по пилатесу. Этот урок поможет вам лучше осознать свое тело, поможет справиться с болью в спине, укрепит вашу осанку, а также улучшит качество движения. Приступаем! #пластилиновоетело #тренировкадома #зарядка #умнаязарядка #утренняязарядка #утренняятренировка #тренировки #домашниетренировки #тренировкидома #пилатес #растяжка #йога #табата #бодискалпт #bodysculpt #зарядка #утренняязарядка #умнаязарядка #силовыетренировки #интенсивныетренировки #расслабляющиетренировки #здороваяспина #здоровыесуставы #здороваяпоясница #здоровыйпозвоночник #тренировкидляукреплениятела #мягкиетренировки #какубратьжир #какпохудеть #похудетьбыстро #хочупохудеть #убратьживот #magicring #пилатесскольцом #пилатессмячом #пилатесмяч #противбо