4 тренировка | «Турнир безупречных форм»

Приближается финал фитнес-марафона в стиле большого тенниса. Каждый стремится к своей цели и намерен выиграть этот турнир! Перед каждой тренировкой выполняем разминку, а в конце — заминку. Заниматься можно как с фитнес-оборудованием, так и с собственным весом. • Стиль: функциональная тренировка • Тренер: Анастасия Какорина • 13 упражнений суперсет-кардио • Уровень сложности: универсальный Оборудование: спортивный коврик Yamaguchi Fit Mat, тканевые фитнес-резинки Loop Band, стальная гантель Yamaguchi Chrome Dumbbell.