Красивые руки 💪🏾 тренировка

Выполняй упражнения начиная с небольшого веса, и постепенно добавляй по мере необходимости. Можешь чередовать эти упражнения с любыми другими. В видео мы делаем один подход и разбираем технику, после окончания ролика выполни ещё 1-2 подхода 💪🏾 Приятной тренировки 💙