Йога - занимаемся вместе. Занятие от 3 февраля 2024 года.

Плавно проработали грудной отдел, лопаточную зону в комплексе. Раскрываем грудную клетку и улучшаем осанку. Делаем аккуратно. Начали осваивать новые элементы. Использована система Вадима Попова “Радужная гимнастика“. #занимаемсявместе #йогадляначинающих #йога #здороваяспина #осанка #здоровоетело #РаГи #радужнаягимнастика