Йога - занимаемся вместе. Занятие от 5 августа 2023 года.

Запись занятия практики йоги, на котором проработали спину и взаимосвязи. Достаточно хорошая физическая нагрузка на все тело. Несколько связок жвижений. Использована система Вадима Попова “Радужная гимнастика“. #занимаемсявместе #йогадляначинающих #йога #здороваяспина #осанка #здоровоетело