Подтяжка головы в положении лежа на спине

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Лежа на спине. Втяните подбородок, поднимите голову, удерживая подбородок втянутым. Опустите голову на пол, держа подбородок полностью опущенным. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Сгибание #Независимый #Без_оборудования #Плечевой_пояс #Сила #Сила___вес_тела #Лежа_на_спине