Растяжка без слов в спокойном темпе | Растяжка на все тело
Наш ТГ: #фитнес #тренировки #похудение
5 views
6
3
4 weeks ago
00:33:22
1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“
4 weeks ago
00:24:28
13
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
4 weeks ago
00:01:00
1
В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)
4 weeks ago
00:10:33
1
Как снять боль в шее и боль в спине? Напряжение в шее и спине🧐
4 weeks ago
00:31:36
1
Плохое кровоснабжение мозга, боль в шее, инсульт, повышение давления — всё из-за ЭТОЙ мышцы
4 weeks ago
00:17:35
2
Массаж Гуаша -обучение. Самомассаж скребком гуаша от морщин и отеков. Мастер класс Гуаша.
4 weeks ago
00:16:48
1
СИЛОВАЯ ЙОГА 15 МИНУТ | Утренняя Йога Для Здоровья | Йога Для Всех | Йога chilelavida
4 weeks ago
00:10:15
1
10 МИН РАСТЯЖКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - без упражнений стоя, для всего тела
4 weeks ago
00:10:12
1
ТОП-3 упражнения для МАКСИМАЛЬНОЙ прокачки ягодиц дома
4 weeks ago
00:20:15
1
20 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного веса
4 weeks ago
00:15:15
6
15 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - Без инвентаря, Без прыжков
4 weeks ago
00:08:30
5
8 МИН РАЗМИНКА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - упражнения дома
4 weeks ago
00:09:54
1
САМЫЙ ПРОСТОЙ ВАРИАНТ ГРАДИЕНТА | МАНИКЮР | РАСТЯЖКА ГЕЛЯМИ
4 weeks ago
00:08:25
1
8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ
4 weeks ago
00:30:59
13
СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ
4 weeks ago
00:35:17
1
Как график изменил мою жизнь. Эффективное планирование, с которым я успеваю все!
1 month ago
00:11:53
1
Динамическая РАСТЯЖКА на все тело за 10 минут | Динамический СТРЕТЧИНГ в Домашних условиях
1 month ago
00:10:30
5
Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и боль
1 month ago
00:23:42
31
Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ
1 month ago
01:33:21
6
СКИННИ ФЭТ | Самая ПОЛНАЯ тренировка на все тело при фигуре Skinny fat
1 month ago
00:16:59
13
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Активируй все мышцы живота за 2 УПРАЖНЕНИЯ с фитболом
1 month ago
00:25:52
2
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте
1 month ago
00:21:40
11
Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу? Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице
1 month ago
00:16:46
13
100 простых ДВИЖЕНИЙ ТАЗОМ в день для мышц тазового дна | Недержание мочи, пролапс, геморрой
Back to Top