Шан Ги | Защита от ударов руками

Шан Ги - это боевое искусство со своей уникальной философией, которое доказало свою эффективность и успешно используется по всему миру. В вебинаре мы: - Рассказали как уходить с линии атаки, - Рассказали как обороняться при помощи рук, - Разобрали оборонительный комплекс упражнений по блокированию атак руками За 3 месяца вы можете улучшить свою растяжку, научиться защищать себя и прийти в хорошую физическую форму. Шан Ги учит психологической устойчивости, начните жить легче и свободнее уже сейчас! Мы разработали адаптивный курс для людей любого уровня подготовки, он включает в себя: - Суставную гимнастику с элементами силовой подготовки - Комплекс защиты от ударов - Методы освобождения от разных захватов Курс рукопашного боя, основанного именно на боевом искусстве Шан Ги, лежит в основе подготовки сотрудников Службы Авиационной Безопасности Московского аэропорта Домодедово. Основная задача подготовки сотрудников- развитие и поддержание физической формы и