Сгибание пальца стопы AROM версия 2

Поставьте ногу на пол. Согните большой палец ноги вниз и представьте, что кончики пальцев подтягиваются к своду стопы. Своды стопы также могут подниматься одновременно. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Голеностопный_сустав #Начинающий #Сгибание #Стопа #Независимый #Без_оборудования #Старший #Стоя #Сила #Сила___выносливость_контроль #Растяжка #Растяжка___динамичная #Подросток