✅Остеопороз - это... ✅Болят колени ✅ Как укрепить колени?

В данном выпуске я расскажу о том, что такое остеопороз. Данная тема выйдет в 3 - ех отдельных выпусках. ✅Считается, что специальные беговые упражнения предназначены для формирования правильной техники бега, но на самом деле - это не так. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ !!! WhatsApp : ✅8 967 025 06 57 Википедия обо мне : Несмашный Денис Мой INSTAGRAM : Nesmashnyy_denis Сайт моей Школы бега “Чемпион“ : Сайт специализированной экипировки для бега : Группа вконтакте : Школа бега ЧЕМПИОН - Экипировка в Инстаграм : / kipa_shop Телеграм : Nesmashnyy Denis Я Несмашный Денис, главный тренер школы бега ЧЕМПИОН! О себе: — за моими плечами 20-летний опыт в спорте; — имею высший разряд в спорте МСМК, чемпион Европы и России по лёгкой атлетике; — имею диплом о высшем образовании в области физической культуры и спорта (РГУФКСМиТ); — повышение квал