[Liza Modelfit] СКИННИ ФЭТ / Skinny fat / Что за фигура? 2 причины появления и 2 способа избавиться.
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео является собственностью канала Liza Modelfit. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @liza_modelfit.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
3 основные причины появления скинни фэт. Также 2 типа фигур и 2 способа выйти из дряблости к упругости.
На примере Кейт Мосс и Алессандры Амброзио.
Мой собственный пример выхода из скинни фэт также покажу.
МОЙ ГАЙД ПА ДЕСЕРТОВ БЕЗ САХАРА И БЕЛОЙ МУКИ🧁
ТАЙМ-КОДЫ
00:00 скинни фэт, что за фигура?
00:38 1 тип фигуры, особенности
01:23 2 тип, особенности
02:01 3 причины skinny fat
02:42 источники белка
02:48 оставшиеся 2 причины
03:06 диеты Victoria’s secret 1200 ккал, исключение
03:34 последствия недостатка белка. И его норма
04:09 какие тренировки обязательны?
04:32 мужское и женское тело на диете. Отличия в жиросжигании
05:58 частый вопрос:
Можно ли уменьшить мыщцы и стать тонкой?
08:05 как выйти из скинни фэт? 2 пункта
08:22 2 разных фигуры скинни фэт.
Особенности в тренировках и питании
09:32 как тренироваться?
примерный план
10:56 увеличение нагрузки:
можно ли на 2-3 кг гантелях?
11:56 питание:
Различия для 2 типов.
12:57 частая ошибка skinny fat.
Алессандра и Кэндис
14:04 РЕЛЬЕФНОЕ тело,
Как?
14:37 skinny fat, мой опыт
15:33 мой первый результат
За 6 месяцев
16:28. раскачала руки,
гантелями 7кг
16:49 реальный результат и по сей день
17:18 вывод
#похудение #скиннифэт #skinnyfat
36 views
0
0
1 month ago 00:14:08 1
Такие люди получают все, что захотят? ПРИВИЛЕГИЯ КРАСИВЫХ
1 month ago 00:00:48 1
Vídeo de Liza modelfit
1 month ago 00:14:41 1
КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ ДЕВУШКАМ С ФОРМАМИ? Типы фигур: Блейк, Марго и Сидни
2 months ago 00:14:39 8
Фигура Victoria’s Secret. 3 часа в неделю. Мой пример тренировки
2 months ago 00:14:40 8
Как тренироваться девушкам с формами? Типы фигур: Блейк, Марго и Сидни
2 months ago 00:12:51 1.5K
Дряблость или плотность. От чего зависит? 3 фактора. Мой опыт.
2 months ago 00:15:56 7
Тренировки Беллы, Кендалл и Хейли. Что с ними не так?
2 months ago 00:10:49 6
Почему у вас нет талии? И что делать, чтобы была тонкая талия
2 months ago 00:11:11 5
Ушки или ямки на бедрах. Как из квадратной попы сделать округлую? Упражнения от галифе
2 months ago 00:14:31 1
Резинки или гантели? Инвентарь для тренировок дома. Как занимаюсь Я? ВОПРОС-ОТВЕТ
2 months ago 00:10:43 3
Подтянутая фигура за 4 недели. Пошаговый план тренировок
2 months ago 00:18:19 4
Скинни фэт (skinny fat) Что за фигура? 2 причины появления и 2 способа избавиться
2 months ago 00:16:24 15
Секрет точеной фигуры. Почему важно знать про акцент нагрузки в упражнениях
2 months ago 00:14:41 4
Идеальный рацион для стройности и мифы вокруг него. Калории, белок, сахар
2 months ago 00:18:19 36
[Liza Modelfit] СКИННИ ФЭТ / Skinny fat / Что за фигура? 2 причины появления и 2 способа избавиться.
2 months ago 00:10:55 1
ПОДТЯНУТЬ ГРУДЬ ДОМА. Упражнения для зоны декольте. МОЙ ПРИМЕР #подтянутьгрудь #упражнениядлягруди
2 months ago 00:10:43 48
[Liza Modelfit] ПОДТЯНУТАЯ ФИГУРА ЗА 4 НЕДЕЛИ. Пошаговый план тренировок
3 months ago 00:12:15 1
КАК РАЦИОН ВЛИЯЕТ НА ФИГУРУ? МОИ ПРИНЦИПЫ ТАРЕЛОК. ДЕСЕРТЫ НА СУШКЕ.
3 months ago 00:13:08 75
[Liza Modelfit] Как модельная фигура стала пропуском в брак с миллионерами? Что НЕ ТАК с культом стройности 😵💫
3 months ago 00:12:13 1
ТОНКИЕ ИКРЫ. ОТ ЧЕГО ЗАВИСЯТ И КАК СОЗДАТЬ?
7 months ago 00:12:07 61
[Liza Modelfit] Как тренироваться, чтобы сжигать жир? Лучшие тренировки для похудения
10 months ago 00:10:49 1
МОДЕЛЬНЫЕ НОГИ. 2 важных фактора. КАК сделать? И кому они НЕ нужны? #стройныеноги #модельныеноги