3 ОШИБКИ, которые делают фигуру худой, а не рельефной.
3 главные ошибки в тренировках моделей и девушек, желающих более изящные параметры. То, что делает фигуру костлявой, а не подтянутой.
Как с этим справляться моя история - в этом видео.
ТАЙМ-КОДЫ
00:00 введение
00:30 главная ловушка фитнеса
01:25 как выбрать ориентир фигуры?
01:52 ошибка 1. Эти тренировки не помогут
04:08 ошибка 2. Как часто тренироваться?
05:09 ошибка 3. Рацион - много или мало?
05:40 как изменилось моё тело
06:55 калорийность. Сколько?
07:07 10 дней без сахара. Изменения
#тренировкиМоделей #рельефноеТело #ошибкиВтренировках
89 views
1946
595
5 days ago 00:11:40 2
3 ИСКАЖЕНИЯ, из-за которых Вы НЕ ЧУВСТВУЕТЕ БЛАГОДАРНОСТИ к Мужчине
5 days ago 00:09:13 6
[Katsay Construction: Строительство домов] ТОП-5 видов фасадной отделки для газобетона — Отвечаю на вопросы из Телеги
5 days ago 00:11:28 1
TOP-3 ошибки начинающих продавцов на маркетплейсах
5 days ago 01:05:03 1
Не делай ЭТОГО если хочешь построить большой бизнес
5 days ago 00:49:59 5
[Anton S] Агата Муцениеце. Расклад карт таро. Проклятие в личной жизни. Лицемерие и трагедия с детьми
5 days ago 00:02:37 1
[VideoFromSpace] MAVEN Timelapse: Ready For Mars In Mere Minutes | Video
5 days ago 00:05:58 3
ОПТИМИЗАЦИЯ ФАЙЛОВОГО ПРОСТРАНСТВА В АМО СРМ 5 СПОСОБОВ
5 days ago 00:03:22 2
ПОЛЕЗНЫЕ ФУНКЦИИ В АМО СРМ
5 days ago 00:05:46 1
Нежная Куриная Печень с Яблоками🍏 и Луком🧅 По-Берлински! Эффектное и Очень Вкусное Блюдо!
5 days ago 00:10:42 459
С чего начинают украшение новогодней ели дизайнеры? ВЛОГ: день 7
5 days ago 00:34:52 81
Матч №3 • Ак. Михайлова СЗ — Динамо СПб • Кубок Шушары 2018-U7 • ЦСКА (Малая тренировочная арена) • 24 ноября 2024 в 13:10
6 days ago 00:10:42 951
Факел-Ямал - Нова | Основные моменты | 13 тур | Pari Суперлига 2024-2025
6 days ago 00:00:59 1
Existenter в Москве 31 марта 2024 (промо-видео)
6 days ago 00:30:40 1
HAVE HAD WITH HAS ФРАЗОВЫЕ ГЛАГОЛЫ Рандомно для закрепления : Понимание и использование
6 days ago 00:00:08 4
*не знаю прошел ли комментарий модерацию под новым роликом или нет, но отвечу тут Маш
6 days ago 00:58:21 153
Матч №3 • Юпитер-15-16 — СКА Стрельна-2017 • Raivola Cup 2016-U9 • Рощино Арена • 24 ноября 2024 в 11:50
6 days ago 00:04:42 84
ТРИ ДНЯ В РИТМЕ БАСКЕТБОЛА
5 days ago 00:27:19 8
Как построить дом в 2025 и сколько это стоит? Полный гайд строительства от фундамента до ключа
6 days ago 01:05:15 1
Власть подлейших.
6 days ago 00:58:47 531
Инструкция, как делать модельные снепы
6 days ago 00:08:11 27
Мёртвые Ноты. Урок игры на бас-гитаре c RealBassist
6 days ago 00:10:12 2
[Московская Академия Бильярда] 5 ОШИБОК ВСЕХ НОВИЧКОВ В БИЛЬЯРДЕ / С камерой от 1 лица
6 days ago 00:14:35 7
[Московская Академия Бильярда] Частые ошибки, из-за которых не забиваете простые шары / 5 примеров