(토론실 포토갤러리)2022년 11월 28일(월) 일기(다이어트, 청취력 회복 훈련 포함)

(원문 출처) 오늘은 헬스장에 처음 갔고, 단체 운동에 참여했습니다. 복근 운동을 안 하니 복근을 하게 되면 따라갈 수 있을까 걱정했는데 오늘 팔 운동과 다리 운동만 했습니다. 무거운 거 들고 자전거를 타니 따라갈 수 있지 않을까 생각을 하긴 했는데, 따라가기는 따라갔으나 근육이