28. КЛАССИЧЕСКИЙ ЖИМ НОГАМИ В ТРЕНАЖЕРЕ В ФИТНЕС КЛУБЕ SUPER GYM

Классический жим ногами – одно из самых популярных упражнений для тренировки ног в тренажёрном зале. Оно направлено на проработку квадрицепсов, ягодичных мышц 🍑и задней поверхности бедра.