Эмоции: подавлять,управлять или расслабиться?

По статистике, более 80% людей старше 30 лет постоянно живут в состоянии напряжения по тому или иному поводу. Страх, гнев, злость,грусть – это эмоции, которые мы испытываем чаще всего сейчас. Как они влияют на события нашей жизни? Можно ли научиться ими управлять? Об этом мы говорим в утреннем эфире в пятницу, 5 апреля с психотерапевтом,коучем и потрясающе харизматичной женщиной Наталией Шестаковой. Начни свой день с нашего эфира- начало в 8-30 мск