Тренировка по фитнесу от Александра Кашпора “Стань сильным“. Выпуск 14

Педагог дополнительного образования высшей категории, тренер-инструктор тренажерного зала ЦДЮТ “Бибирево“ Александр Кашпор приглашает на тренировку, состоящую из комплекса упражнений для выполнения в домашних условиях. В этом выпуске педагогом представлены упражнения с отягощениями и с собственным весом. Возрастная категория: 12