АШВАГАНДХА: сила и крепкий сон

Сегодня поговорим о таком известном лекарственном растении, как ашвагандха. Другие названия: Балана (с санскрита – дающая силу), индийский женьшень, витания снотворная. В аюрведе используется корень растения. - горький, вяжущий и сладкий вкус - увлажняет - согревает - легко переваривается 🌿Ашвагандха оказывает выраженное омолаживающее и продлевающее жизнь действие (расаяна). Увеличивает продолжительность жизни примерно на 20%. 💨🔥💧ВЛИЯНИЕ НА ДОШИ уменьшает вату и капху - успокаивает мозг и нервную систему - мощное антистрессовое действие - способствует выходу нечистот - мочегонное - очищает кровь ⚡СНИЖАЕТ/УСТРАНЯЕТ тревожные расстройства уровень кортизола (гормона стресса) воспаление уровень холестерина истощение тканей (хорошо при недостаточном весе) отёки 🚀ПОВЫШАЕТ/УВЕЛИЧИВАЕТ/УКРЕПЛЯЕТ уровень тестостерона и фертильность у мужчин мышечную массу и силу при тренировках либидо сильно укрепляет семя (количественно и качественно) разжигает огонь пищеварения идеальный тоник (питает ткани) 🌗ПОМОГАЕТ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ - депрессия - хроническая усталость - воспаление матки - псориаз - витилиго (облегчает состояние) - бронхиальная астма - гипотиреоз - паразиты - снижает риски раковых опухолей - мышечные спазмы и судороги Современные исследования ашвагандхи показали её эффективность при лечении сахарного диабета 2-го типа. 🔔ДОЗИРОВКА Суточная дозировка 3-6 г, при сильном стрессе до 10г Применяйте это растение при необходимости и будьте здоровы! _____________________ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наши соц. сети Группа в ВК: Канал в Телеграм: ttps:// ПОДДЕРЖАТЬ УРОКИМЕДИТАЦИИ | ЗДОРОВЬЕ Наш канал это некоммерческий проект. Образовательные видео предоставляются бесплатно и без рекламы. Вы можете поддержать проект здесь: Благодарим каждого за вклад в общее дело! Начните получать уроки по йоге и медитации системно и методично. Наберите в строке браузера: урокимедитации.рф АШВАГАНДХА: сила и крепкий сон: #ашвагандха #индийскийженшень