Урок «Мобилизация позвоночника»

Урок «Мобилизация позвоночника» ⤴️ Подходит для любого уровня подготовки и идеален для начинающих. Слушайте внимательно мои инструкции во время урока, двигайтесь в комфортной зоне. Из оборудования понадобится только коврик. Мобилизация - это мои авторские уроки. Они направлены на снятие лишнего напряжения и переключение на ПАРАСИМПАТИКУ. Эта часть нервной системы отвечает за восстановление. А также помогает нам прийти в состояние более ясного сознания. Для кого-то такие уроки будут примером динамической медитации. Если после практики вы понимаете, что мягкая мобилизация - это то, что вам сейчас нужно, то можете узнать о курсе «Мобилизация» подробнее👇 Подробнее о курсе : Канал в Telegram: Вконтакте: