ЭТИ ошибки в питании УБИВАЮТ ваше здоровье! / Как питаться правильно? / Секреты здорового питания

⭐Как с помощью простых упражнений избавиться от недержания и предотвратить опущение органов малого таза - ⭐Бесплатная онлайн-программа «Гормоны в норме: избавляемся от усталости» - ? 🔷Еще больше больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом: g3Y4lQcZq-g3ZjZi Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия! А вы знали, что неправильное питание может стать причиной серьёзных проблем со здоровьем? Сегодня я расскажу о главных ошибках в питании, которые могут значительно ухудшить ваше здоровье, и дам рекомендации, как правильно питаться, чтобы поддерживать организм в отличной форме. Досмотрите видео до конца, и вы узнаете, какие продукты особенно опасны, как избежать типичных ошибок в питании и какие простые изменения помогут улучшить ваше самочувствие. Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете выпуски о том, как сохранить здоровье, замедлить старение и избавиться от лишнего веса без диет и изнурительных тренировок. А как вы считаете, какие ошибки в питании наиболее распространены? Напишите в комментариях! #здоровьеидолголетие #доктор #маматов #алексеймаматов #здоровье #питание #правлиьноепитание #здоровоепитание #пп 00:00 - Вступление 01:12 - Зачем нужно правильное питание? 01:53 - Быстрые перекусы 02:44 - Периодическое переедание 03:26 - Экзотические продукты 05:23 - Батат вместо картофеля 06:53 - Завтраки быстрого приготовления 07:55 - Как изменилась жизнь Лизы после изменения питания? 10:07 - Употребление красного мяса и курицы 11:38 - Заключение 🔷 Телеграм 🟪 Rutube ? 🟠 Яндекс Дзен 🟢 Вконтакте - 🔶 Одноклассники -