Tongbei kung fu комбо 6

маятники или раскачивания, являются очень эффективными упражнениями, для развития суставов и сухожилий, в традиции стиля хэй чжан. Они оказывают выраженное оздоровительное воздействие на весь организм в целом. Способствуют развитию таких навыков как координация движений, равновесие, скорость и точность движений.