Идеальная осанка за месяц с помощью йоги у стены. ВИДЕО 2

Вторая часть урока по упражнениям у стены, где мы учим спину правильно работать. Если вы неуверены в том, правильно ли выполняете упражнения и не вредят ли они вам, напишите в комментариях свою проблему. Узнать больше, как заниматься йогой и фитнесом, на моем канале “ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ“ Заниматься 2 раза в неделю по вечерам с тренером онлайн, начинающие. Оплата свободная по сердцу, донейшн 8ryDHs5zHb9hNGYy Ваша Оля-йога #йогадляначинающих #йогаонлайн #йогауроки #гибкостьйога #растяжка #какразработатьплечи #болитплечо #йогадляплечей #осанка #ровнаяспина #больнаяспинаупражнения #упражнениядляспины #упражнениядляосанки #упражнениядляпозвоночника #упражнениядляживота #упражнениядлярук #stretching #relaxing