Всего 115 ккал! Низкоуглеводный, низкокалорийный шоколадный пп торт для похудения
В этом видео я покажу, как приготовить мой любимый шоколадный пп торт с вишней. Этот пп торт без муки и без сахара. При этом готовится он из самых простых продуктов, которые можно купить в любом супермаркете. А на вкус, как самый “настоящий“ торт.
Также покажу, как сразу сделать идеально ровный торт👌
Навигация
0:00 Что готовлю
0:25 Подготавливаю тыкву
1:15 Готовлю шоколадный пп бисквит
3:35 Как гасить соду...
5:22 Как нарезать бисквит на ровные коржи...
7:56 Готовлю шоколадный пп крем
9:10 Подготавливаю вишню.
10:03 Как собрать ровный торт...
14:06 Разрезаю торт
15:00 Ингредиенты
_______________________________________________
Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео.
_______________________________________________
Ккал: 115
Б-10 Ж-6 У-5
Ингредиенты
Бисквит:
- Яйца 3 шт.
- Какао 45 гр.
- Протеин 45 гр.
- Тыква (свежая) 300 гр.
- Мука льняная 8 гр.
- Сахзам 6 г. Ели протеин не сладкий, то побольше.
* в 10 раз слаще сахара.
- Разрыхлитель 10гр.
- Сода 5 гр.
Крем:
- Творог мягкий обезжиренный 300гр.
- Сыр творожный 150 гр.
- Сахзам 8 г.
- Ванилин
- Какао 10 гр.
Добавки:
- Вишня замороженная 150 гр.
- Загуститель 5 гр.
_______________________________________________
💡 Добавляйтесь в Телеграм или Дзен. Там я публикую рецепты, которых ещё нет на канале.
Телеграм:
Яндекс Дзен:
_______________________________________________
▶️ ПП Десерты с протеином:
▶️ Низкоуглеводные десерты:
▶️ Шоколадные пп десерты:
▶️ПП Торты:
#ппрецептыбезсахара
1 view
18
4
1 month ago 01:21:05 1
Нерешенные задачи, Нобелевская премия, ИИ и противоречия в науке — всё о математике с Дробышевским
1 month ago 01:25:17 1
Михаил Делягин — куда мы идем эти 6 лет? Греф, Шойгу, США, Немцов, Китай
1 month ago 00:31:08 1
ШОКИРУЮЩАЯ РАЗГАДКА ТИСУЛЬСКОЙ ПРИНЦЕССЫ
1 month ago 00:18:18 1
Штурм позиций ВСУ СВО #51
1 month ago 00:34:23 1
« - Русские для нас недосягаемы, как бесконечность».
1 month ago 02:11:49 1
СТИХИЙНЫЙ НЕКРОМАНТ ПРОБУДИЛСЯ ПОСЛЕ ДОЛГОГО СНА, ЧТОБЫ СТАТЬ ПОЛУБОГОМ...
1 month ago 02:14:03 1
Какие должны быть школы в России?
1 month ago 01:27:31 1
КАК ДЕМОГРАФИЯ ВЛИЯЕТ НА НЕДВИЖИМОСТЬ? Алексей Ракша про инвестиции во время КРИЗИСА
1 month ago 01:35:38 1
Как начать исполнять все свои мечты. Ольга Джейд и Дарина Богданова
1 month ago 00:03:06 1
Лучший МАРИНАД ДЛЯ МЯСА! Вкусно и просто готовим мясо для запекания! ОТЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!
1 month ago 00:11:27 1
10 Мотоциклов Harley-Davidson и Indian с Жидкостным Охлаждением !
1 month ago 01:19:39 1
КПТ-терапевт — про тревогу, ограничивающие убеждения, когнитивные искажения, буддизм и стоицизм
1 month ago 00:17:25 1
Как ловить щуку на утку?
1 month ago 01:19:21 1
ВОЛОЧКОВА У НАРКОЛОГА. “СКОЛЬКО Я ПЬЮ?“ ОДЕРЖИМОСТЬ АНАСТАСИИ. О хейте, интригах и подставе Джигурды
1 month ago 00:14:10 1
До захвата на Земле росли деревья 20 км высотой
1 month ago 00:38:35 1
💥 Нужен ли мир ООН? Громкие заявления Лукашенко, завершение саммита БРИКС
1 month ago 01:50:43 1
МОЗГ И ДУША. Разговор нейробиолога и священника (Дубынин, Великанов, Мацан) / Подкаст «Райсовет»
1 month ago 01:59:16 1
Первое интервью жены ДЕЦЛА: «Это проклятие семьи»
1 month ago 02:06:47 1
Аминь - или древняя подмена понятий? Связь с Исламом! Сылка на развёрнутый текст в описании.
1 month ago 00:15:43 1
🔴 ЗЛАЯ РЫБАЛКА на ВОБЛЕРЫ в траве и корягах!!! Воблеры LureMax!!!🔥🔥🔥
1 month ago 01:19:14 1
ТОМ 3. ГЛАВА 11. - “Приготовление к таинству исповеди“. Святитель Игнатий (Брянчанинов)
1 month ago 00:20:43 1
Чтение Библии на 24 Октября: Псалом 115, 2 Послание Петра 2, Книга Иезекииля 35, 36
1 month ago 01:35:26 1
Максим Матвеев — про семью, «Триггер» и природу комплексов
1 month ago 01:43:06 1
🔥 ВОЕННЫЙ МЕДИК: «ВЫЖИТЬ МОЖНО ПРИ ЛЮБОМ РАНЕНИИ» // ВСЯ ПРАВДА О РАБОТЕ ВРАЧЕЙ НА ПЕРЕДОВОЙ