На 100 гр - 123 ккал
Б/Ж/У - 18.5/
⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриное филе -450 гр
Лук - 1 шт
Белок - 2 шт
Творог 5% - 60 гр. Творога должно быть очень мало.
На 250 гр грудки возьмите 30 гр творога.
⠀
Куриное филе и лук пропустите через мясорубку или блендер. Добавляем белок от 2 х яиц, творог и соль по вкусу. Я взяла адыгейскую. Все хорошо перемешиваем.
Лепим небольшие котлетки.
Обжариваем или готовим на пару, если есть пароварка.
⠀
Ребят, это так соооочно... Чувствую не дождусь ужина..
⠀
Кто сохранит рецепт, оставьте в комментариях.
22,608 views
830
247
3 months ago 00:16:32 1
Хрупкие/Хрустящие/Сочные Куриные Котлеты
3 months ago 00:14:11 1
Как вкусно и правильно приготовить Котлеты. Сочные и Нежные Котлеты из фарша. Рецепт домашних Котлет
3 months ago 00:04:03 1
Самое вкусное ВТОРОЕ ИЗ КУРИЦЫ. Курица в сметанном соусе
3 months ago 00:13:17 2
Квашеная капуста! Теперь ТОЛЬКО ЭТИ 5 рецептов! Хрустящая и ну очень ВКУСНАЯ!
3 months ago 00:06:40 1
3 СУПЕР Идеи на Ужин для ПОХУДЕНИЯ! Быстро, Просто и Полезно! Ешь и Худей!
3 months ago 00:03:53 1
Самый простой и вкусный Рецепт из куриного филе в духовке
3 months ago 00:21:58 1
Заготовка еды в морозилку. Кухонный комбайн Oberhof Schwung C26
3 months ago 00:11:32 1
СОЧНЫЕ И НЕЖНЫЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ
3 months ago 00:14:41 1
Домашний Хлеб в Духовке рецепт из Села . Пышный хлеб простой рецепт хлеба . Бабушкины рецепты
3 months ago 00:22:15 1
Лучшие РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ и не только (тефтели, фрикадельки) - НЕЖНЕЕ вы не ели | Щучьи котлеты
3 months ago 00:21:12 1
Гениальная Капуста! Советы, Хитрости Рецепты
3 months ago 00:03:04 1
Потрясающий обед для всей семьи: самые простые ингредиенты, а результат - обалденный.
3 months ago 00:17:51 1
Никто НЕ ПОВЕРИТ, что это приготовили ИЗ СВЕКЛЫ! 6 рецептов из СВЕКЛЫ | Оливьедка
3 months ago 00:00:59 1
Такого вкусного картофельного ПЮРЕ и куриных КОТЛЕТ вы точно не ели но будете готовить только так 😉
3 months ago 00:14:18 1
Вкуснейшие Куриные Котлеты ! Судовой ужин
3 months ago 00:16:56 1
ПОЛУФАБРИКАТЫ для особого случая: как всё успеть
3 months ago 00:10:51 2
КОТЛЕТЫ ИЗ КАШИ И КУРИЦЫ. Просто, выгодно и мало ккал. САЛАТ СО СВЁКЛОЙ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
3 months ago 00:24:16 1
БЮДЖЕТНОЕ Меню на Неделю! Без МОЛОЧКИ и ГЛЮТЕНА 🌿 Рацион Питания на 1300 калорий! ПП Меню на неделю
3 months ago 00:00:59 1
Котлеты без мясорубки #рецепт #вкусно
3 months ago 00:08:14 1
ДАВНО НЕ ЖАРЮ КОТЛЕТЫ, ГОТОВЛЮ ТАК ПОЧТИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
3 months ago 00:07:43 1
Картофельные зразы с куриным мясом.Очень вкусное блюдо.🍁🍁🍁🌹