В этом выпуске наш амбассадор и Мастер Спорта по лыжным гонкам Варвара Прохорова рассказывает о коньковом стиле в беговых лыжах, как вообще начать ездить коньком и какие упражнения выполнять для совершенствования коньковой техники. Приятного просмотра!
Видео снято в парке культуры и отдыха им. Ларисы Лазутиной.
-----------------------------
Сайт магазина Кант /?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=en_2021_01_24
Инстаграм Канта, там мы дублируем ролики в IGTV
Facebook сообщество
VK группа
-----------------------------
Спикер: Варвара Прохорова
Съемка и монтаж: Петлин Сергей
-----------------------------
Хронология:
00:00 О чем будет видео!
00:58 Что надо знать про экипировку для конькового стиля?
01:48 Три основных хода в коньковом стиле
01:59 Основы первого хода - подъемного
04:36 Основы второго, равнинного хода
05:58 Третий ход - ход на каждый шаг
07:05 Основное различие ходов
07:56 Как поворачивать и тормозить?
09:35 Что делать, если большая скорость на спуске?
10:30 Стойка спуска
10:59 Важные моменты в коньковом стиле!
12:50 Итоги
#БеговыеЛыжи #КоньковыйХод #ВарвараПрохорова
2 views
332
86
2 months ago 02:56:23 1
Здоровая энергетика - здоровая жизнь
2 months ago 01:45:14 1
Андрей Краснов и Михаил Виноградов об ошибках тренеров, питании атлетов и психологии / Иван Докукин
2 months ago 00:11:21 1
Science Slam MSLU: Синхронный перевод: спасти мир и не сломаться.
2 months ago 00:08:56 3
Покатушка с “Дерзкими“ 20 октября 2024
2 months ago 00:20:16 1
ГОРНЫЙ ВОЗДУХ 23/24 открытие.Трассы.Падения.Парк Гагарина | Декабрь 2023 в Южно-Сахалинске
2 months ago 00:20:54 1
Вы точно освоите КОНЬКОВЫЙ ХОД на беговых лыжах | Лучшие упражнения!
2 months ago 00:39:58 1
💥 Ставь цель и не придумывай препятствий! Гендиректор КУПАЛИНКИ о руководстве и преданности делу
3 months ago 00:33:28 1
ХАНТЫ-МАНСИЙСК: Горнолыжный курорт, Биатлонный центр и Мамонты
3 months ago 00:01:32 4
Мастер-класс по лыжной имитации от проекта “На лыжи!“
3 months ago 00:00:00 9
Шерегеш, поездка на горнолыжный курорт в марте. С погодой не повезло... Чем заняться?
3 months ago 00:00:57 1
Видео визитка актёра Александра Бахаревского 2023 11 01
3 months ago 00:18:24 1
7 упражнений для баланса на лыжах. Тренировка дома за 10 минут.
3 months ago 00:00:31 1
MAX WAX СН Парафин Воск для Лыж
4 months ago 00:28:59 1
Александр Большунов и Искандер Ядгаров - открытый урок в школе / Иван Докукин
4 months ago 00:16:05 1
HIIT упражнение №1 для максимального сжигания жира💪🔥
4 months ago 00:34:38 1
Секреты легкоходного туризма
4 months ago 00:38:32 1
Мотивация — что это, как найти и удержать
4 months ago 00:13:15 1
На БЕГОВЫХ ЛЫЖАХ по ГОРНОЛЫЖНОЙ ТРАССЕ, а потом по Шерегешу к автобусу в котором живет лыжный панк.
4 months ago 00:09:47 1
🔘 Обучение невербальных неговорящих аутистов кататься на роликовых коньках 🏃 тел.8 (914)069-19-43 📱
5 months ago 00:36:14 1
СТИЛЬ и ДУША в СОВРЕМЕННОЙ квартире 🤗 Дизайн интерьера 2024. Рум тур
5 months ago 00:01:32 1
Балет на лыжах: забытый вид спорта!
5 months ago 00:19:33 1
Как поехать на первой тренировке на лыжероллерах? Упражнения, рекомендации, последовательность.
5 months ago 01:48:38 1
Леонид Тихонов: суперкомпенсация в беге, как правильно тренироваться
5 months ago 00:06:37 1
Подбор под вес беговых лыж Fischer 2024 - какие Fa и Hr выбрать!?