7 упражнений для баланса на лыжах. Тренировка дома за 10 минут.

С вами Иван Жилинский! Тренер и основатель лыжного клуба Ski Time. Сегодня я покажу вам упражнения для работы над своей стабильностью на лыжах. Упражнения с балансировочной подушкой, эспандером лыжника, гантелями и многое другое в этом ролике! А в конце ролика, мое любимое упражнение на баланс! Мой инстаграм Если вы хотите максимально быстро и качественно научиться кататься на беговых лыжах, приходите на занятия к нам! Ждем, как начинающих, так и продвинутых любителей в нашем клубе Ski Time. Клубный инстаграм с расписанием и актуальной информацией тренировок в Санкт - Петербурге Описание тренировок, кэмпов на сайте Запуск и продвижение YouTube каналов