Diätetischer Hüttenkäsekuchen ohne Zucker und Weißmehl! Lecker und schnell zum Tee!
Diätetischer Hüttenkäsekuchen ohne Zucker und Weißmehl! Lecker und schnell zum Tee!
ZUTATEN:
✔️Apfel – 2 Stk.
✔️Eigelb – 3 Stk.
✔️Kefir – 3 Esslöffel
✔️Haferkleie – 4 Esslöffel
✔️Maismehl – 2 Esslöffel
(oder ersetzen Sie es durch 6 Esslöffel Mehl Ihrer Wahl)
✔️Zuckerersatz (Stevia) oder Süßungsmittel Ihrer Wahl)
✔️Hüttenkäse – 200 g
✔️Kefir – 100 ml.
✔️Eiweiß – 3 Stk.
✔️Chiasamen – 2 Esslöffel
✔️Zuckerersatz (Stevia) oder Süßungsmittel Ihrer Wahl)
Insgesamt pro 100 Gramm:
Kalorien - 118.6 kcal.
Protein - 7.9 g.
Fett - 4.8 g.
Kohlenhydrat - 10.4 g.
Rezept für hausgemachte Kondensmilch ohne Zuckerzusatz und Stärke auf Basis von Hüttenkäse:
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Viel Erfolg in der Küche, guten Appetit und bis bald!!!
#Kochen_zu_Hause #Rezepte #zuckerfrei
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