Дожим 105х3 с брусом 10 см

Шла 8-ая неделя цикла Муравьева. С 6-ой недели добавлены вспомогательные дожимы помимо основной программы. С 5-ой армейский жим стоя.С 7-ой базовые упражнения(присед,тяга). Собственный вес 60 кг.
Back to Top