Укрепление сгибания/разгибания пальцевого сустава, ладонь вниз

Неврология // #Неврология Сядьте прямо перед столом. Положите более слабую руку на стол, согнув локоть и положив ладонь ровно. Держа пальцы прямо, согните костяшки пальцев и потяните кончики пальцев к себе. Задержитесь в этом положении, прежде чем отодвинуть их от себя. Старайтесь держать локоть, плечо и тело неподвижными во время упражнения. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Продвинутый #Стул #Разгибание #Сгибание #Кисти_и_пальцы #Неполная_ТСМ #Независимый #MS #SCI_C7 #Старший #Сидя___стул #Сила #Сила___выносливость_контроль #Гребок #Стол