Утренние процедуры по тексту Аюрведы - Аштанга Хридая Самхита: Сутрастхана , Андрей Головинов

10:00 - чистка зубов. 11:50 - растения для чистки зубов. 28:45 - когда нельзя чистить зубы (при каких заболеваниях). 40:00 - про глаза. 51:00 -раз в неделю слезотечение. 56:00 - очистка носа. 1:04:00 - сосание масла. 1:12:00 - вдыхание дыма. 1:27:00 - про печень и гепатит. 1:38:00 - про беременность в зрелом возрасте. 1:40:00 - о пристрастии к молочному. Разбор классического (канонического) текста Аюрведы - Аштанга Хридаям Самхита. Книга Сутрастхана, глава 2 (диначарья), стихи 2-6: утренние процедуры. Аудиозапись радиопередачи с практикующими врачами аюрведы - Андреем Юрьевичем Головиным и Михаилом Альбертовичем Суботяловым Конспект: Вставать в брахма мухурту или ранее (в зависимости от региона) Шарирачитам - осознать состояние своего тела, вспомнить что тело бренно. Первым делом сходить в туалет. Далее Полное омовение.