Ушас Мудра
Или мудра Рассвет
Почему эта восхительная мудра называется именно так, вы узнаете чуть позже.
Есть такое выражение: “Она светится изнутри“. В такие моменты особо и не нужно никаких процедур для кожи и диет, человек сам по себе хорошеет.
Итак, помочь достичь внутреннего сияния, а также повысить стройность, красоту и продлить молодость организма можно с помощью мудры “Рассвет“. Эта мудра только для представительниц прекрасного пола.
Считается, что чаще всего мудры, направленные на увеличение красоты и привлекательности использовали индийские танцовщицы во время танца, ну, а потом эти мудры стали использоваться уже и другими людьми.
Сама по себе мудра рассвет названа в честь богини утренней зари - Ушас, поэтому можно встретить два названия этой мудры - мудра рассвет и мудра ушас. Сама она делается довольно просто и чаще всего с утра
Используют её для того, чтобы:
* проще просыпаться с утра, мудра уменьшает сонливость и позволяет настраиваться на весь день, обычно после ней всё намного легче и проще
* мудра способна дать красоту и привлекательность тому, кто её выполняет
* также считается, что рассвет мудра может омолаживать тело
* помогает думать и активизирует новые идеи, очень хороша мудра для творческих личностей, когда совсем нет никаких идей
* нормализует деятельность гормональной системы
* мудра успокаивает и снижает уровень стресса
Техника выполнения:
* Желательно встать лицом на восток.
* Согнутые руки установите на уровне солнечного сплетения.
* Перекрестите пальцы рук таким образом, чтобы правый большой палец располагался между левым большим и указательным.
* Затем медленно круговыми движениями протирайте подушечку правого большого пальца.
Мудра делается по 10-15 минут в день - ежедневно.
После мудры стоит помыть руки.
12 views
1605
544
4 weeks ago 00:10:42 1
СЕКРЕТ ОДИНОКОГО КИТА РАСКРЫТ.
4 weeks ago 00:10:42 1
СЕКРЕТ ОДИНОКОГО КИТА РАСКРЫТ 🐳 шпатлевка + акрил+поталь. Как слелать современ картину своими руками
4 weeks ago 00:01:48 1
[Юлия Чашина. Продвижение и ПРОДАЖИ] Как Закрепить Комментарий в Прямом Эфире✏️ Инстаграм? Трансляция в Инстаграм
4 weeks ago 01:01:39 4
Дурм@н поле - STALKER 2: Сердце Чернобыля #4
4 weeks ago 00:25:27 1
ЭДИСОН Я ТАЙНО СЛЕЖУ ЗА НАТАХОЙ НА ПРОКЛЯТОМ ОСТРОВЕ! РЕАКЦИЯ