Лечение защемления нерва в пояснице самостоятельно

Подписывайтесь на мой Instagram - ✔8 (916) 820-04-96 ⬅ консультации и запись на прием . (пишите в Whatsapp) САЙТ: Facebook - Универсальное упражнение для лечения грыжи позвоночника и защемления нерва в пояснице. В данном упражнении критически важен правильный выбор направления бокового наклона и вращения. Оптимально провести лечебную процедуру мануальной терапии, кинезиологии с целью подбора нужного вектора и начальной проработки позвоночника. Затем заниматься самостоятельно. Если пройти процедуру нет возможности- будьте осторожны! аккуратно подбирайте упражнение, ориентируясь на самочувствие. Прежде всего должны уменьшаться боль и онемение в ногах. Боль в пояснице обычно уходит последней, через 1-2 недели занятий Ссылка на это видео: Федосенко Александр Константинович. Остеопатия, рефлексотерапия, кинезиология, мануальная терапия,