Бодрое утро с йогой. Разминка на каждый день.

Разминка подойдет, как в качестве разогрева перед основной практикой, так и в качестве зарядки. На этот раз я предлагаю разминку из положения сидя. Если вы предпочитаете более спокойные движения, она идеально подойдет для вас! Не упустите возможность сделать что-то доброе для себя и своего тела. Подписывайтесь на канал и будем вместе создавать прекрасное утро! 💖🙏🏽 Мои ресурсы и проекты: Telegram канал о здоровье с йогой: Instagram: Видеоуроки и курсы на сайте: Друзья, если вы хотите поддержать мой канал и мою работу на Ютубе, теперь у вас есть возможность перевести донат. Ваш вклад поможет мне продолжать создавать качественный контент. Буду благодарна за любую поддержку, будь то слова воодушевления, лайк или финансовый вклад. Спасибо за вашу любовь и поддержку! Карта Сбербанка для перевода доната 4276 6724 9817 9071 / Юлия Алексеевна