基本功 BASIC Northern kicks

There is a particular procedure, common to all “long“ styles from northern China, to make the legs elastic. These basic exercises allow you to achieve fast and powerful kicks over time. Forty years ago I believed that this way of training was an elaboration of modern Wu Shu, but my friend Murru Delio’s trips to India completely changed my point of view. C’è una particolare procedura, comune a tutti gli stili “lunghi“ del nord della Cina, per rendere elastiche le gambe. Questi esercizi di base consentono con il tempo di ottenere calci veloci e poteni. Quaranta anni fa credevo che questo modo di allenarsi fosse una elaborazione del Wu Shu moderno, ma i viaggi in India del mio amico Murru Delio cambiarono completamente il mio punto di vista. Playlist on Basic and Concept Playlist on Kalaripayattu MY CONTACTS Complete lessons on PATREON