Разрабатываем ногу после инсульта | ЛФК | Упражнения дома

Упражнения для разработки ноги после инсульта от врача ЛФК клиники «В Новый День» Максимовой Владлены Павловны. 1. Сгибание и разгибание стопы, 2 подхода по 15 раз; 2. Прокатывание мяча стопой, 15 раз или засекаем 1 минуту; 3. Подъем стопы на себя и от себя, 15 раз; 4. Шаги, 15 раз; 5. Переступание с предметом, 15 раз; 6. Пятка-носок, 15 раз; 7. Подъем с опорой, 10 раз. Количество повторений каждого упражнения не строгое, рекомендуем выполнять по своим ощущениям и возможностям. Упражнения для пораженной после инсульта руки уже на канале. Запишитесь на консультацию в клинику «В Новый День» и начните комплексное лечение. Сайт: Телефон: 7(812) 603-70-10 WA: 7(812) 603-70-10 📍Адрес: Санкт-Петербург, ул. Одоевского, д. 28 Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте: Инстаграм: (https://in